ananの緊急2週間ダイエットプログラムは本当に痩せるのか

2015年版ananダイエット特集号の体験記録

2015-09-14から1日間の記事一覧

14日目 9月12日(土)

体重68.8g 食事 朝:白パン・チョコパン・レタス・コーヒー・牛乳・ヨーグルト 昼:サラダ・ゆで卵・チーズ・コーヒー 夜:焼き鳥・おつまみ 運動