6日目 9月4日（金）

体重70.0kg

食事

朝：食パン（トマト味）・ぶどう・牛乳・ヨーグルト

昼：白飯・カキフライ・おから・インゲン・パプリカ

夜：マグロ丼・あさりのお吸い物・ヤリイカとニラの酢味噌和え・ヤリイカのしそ焼き・スモークサーモンと玉ねぎのマリネ

運動

テレビ体操